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香甜可口芝麻栗子糕
板栗又名栗子、大栗、栗果、毛栗。与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗实中含有丰富的营养成份，淀粉60－71%，糖份7%一23%，蛋白质5.7－10.75%，脂肪2.0－7.4%，还含有多种维生素和无机盐。...
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莲子的功效与作用
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都是有据可查的。现代医学研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。...
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桂圆莲子粥
桂圆（龙眼）营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。...
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自制葡萄柚莲子面膜
葡萄柚含有丰富的维生素C及大量其他人体必须营养元素。葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，深层清洁皮肤，增加皮肤抵抗力，防止毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。葡萄柚清新的香味，能提携因为压力或者忧郁而低落的情绪，促使心情开朗，带来愉悦。可缓解因压力导致的身心沉重、不愉快、疲劳等症状，帮助人重新振作。...
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香甜可口芝麻栗子糕
板栗又名栗子、大栗、栗果、毛栗。与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗实中含有丰富的营养成份，淀粉60－71%，糖份7%一23%，蛋白质5.7－10.75%，脂肪2.0－7.4%，还含有多种维生素和无机盐。...
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莲子的功效与作用
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都是有据可查的。现代医学研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。...
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桂圆莲子粥
桂圆（龙眼）营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。...
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自制葡萄柚莲子面膜
葡萄柚含有丰富的维生素C及大量其他人体必须营养元素。葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，深层清洁皮肤，增加皮肤抵抗力，防止毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。葡萄柚清新的香味，能提携因为压力或者忧郁而低落的情绪，促使心情开朗，带来愉悦。可缓解因压力导致的身心沉重、不愉快、疲劳等症状，帮助人重新振作。...
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